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Hormon-Coaching

Mein Schwerpunkt liegt auf Deinen Hormonen. Im "Hormoncoaching" betrachten wir Deine persönliche Balance. Du erfährst, wie Du Deine Hormone mit Lebensstiländerung ins Gleichgewicht bringst oder dafür sorgst, dass sie im Gleichgewicht bleiben. 

  • Müdigkeit.

  • Stimmungsschwankungen.

  • Kopfschmerzen.

  • Schweißausbrüche.

  • Konzentrationsstörungen.

  • Schlafstörungen.

  • Gewichtszunahme oder -abnahme.

  • Verdauungsstörungen.

  • Vergesslichkeit.

  • Stressintoleranz

kommen Dir diese Dinge bekannt vor? Das könnten Hinweise darauf sein, dass Du aus der Balance geraten bist. 

Bitte beachte, dass das Coaching kein Ersatz für eine ärztliche Therapie ist, sondern diese sinnvoll ergänzen soll. 

Sinn macht auch, vorab eine Differenzialdiagnostik machen zu lassen bzw. einen Hormonstatus, um sicher zu gehen, dass den Symptomen keine andere Erkrankung zugrunde liegt. 

Ein nicht unerheblicher Teil des Coachings besteht aus der Betrachtung und ggf. Änderung Deiner Ernährung. Daher kannst Du die Ernährungstherapie von der Krankenkasse bezuschussen lassen. Dazu benötigst Du eine Notwendigkeitsbescheinigung und einen Kostenvoranschlag für die Krankenkasse. Den Kostenvoranschlag sende ich Dir gerne auf Anfrage zu. 

Inhalte des Coachings sind u.a. 

- eine ausführliche Anamnese

- eine Analyse Deines Lebensstils

- eine Bioimpedanzmessung, d.h. eine Messung Deiner Körperzusammensetzung 

- die Besprechung Deines Ernährungsprotokolls

- die gemeinsame Erarbeitung neuer Ziele und 

- die Begleitung auf Deinem neuen Weg 

Wir schauen uns an, wie Du lebst, welche Dinge und Verhaltensweisen Einfluss auf Deine Hormone haben, sowohl positive als auch negative und erarbeiten gemeinsam Maßnahmen, um Deine Hormone in Balance zu bringen. 

Das Coaching umfasst in der Regel 5 Termine à 60 Minuten und kann sowohl in Präsenz (in Rehlingen, Merzig oder als Hausbesuch stattfinden) 

Solltest Du mehr Termine wünschen, ist das selbstverständlich kein Problem. 

Kostenpunkt: 499,00 Euro 

Hausbesuch pro Termin 15 Euro Aufschlag für An- & Abfahrt

Die Kostenbeteiligung der Krankenkassen an der Ernährungsberatung ist sehr unterschiedlich und kann bei den einzelnen Krankenkassen erfragt werden. 

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